Sănătatea este un lucru de preț, de aceea trebuie să îi dați importanță și să aveți un stil de viață cât mai sănătos. Însă ce implică acesta? Ei bine, o dietă echilibrată este elementul de bază pentru organismul fiecărei persoane. De asemenea, o dietă adaptată propriilor nevoi vă poate face să atingeți greutatea ideală la care sperați de atât de mult timp.

Pentru o dietă potrivită cerințelor corpului dumneavoastră este recomandat să ajungeți în cabinetul unui nutriționist, care, după o consultație inițială, va realiza un plan de alimentație adaptat organismului. Alegeți să programați o consultație în cabinetul unuia dintre nutriționiști-dieteticienilor noștri și aflați ce dietă alimentară vi se potrivește. Dar, mai întâi de toate, vă invităm să descoperiți ce este un nutriționist și care sunt situațiile când trebuie să îl vizitați.

Ce este un nutriționist-dietetician?

Nutriționistul-dietetician este acea persoană care ajută pacienții cu tulburări alimentare, să le găsească sursa și să găsească soluții cu ajutorul planurilor alimentare, pentru un stil de viață sănătos. Acesta poate ajuta la prevenirea anumitor boli metabolice, dar și dacă doriți să corectați anumite obiceiuri alimentare. Alegeți o vizită în cabinetul clinicii noastre pentru a avea parte de servicii de calitate pe măsura așteptărilor dumneavoastră.

Când trebuie să mergeți la nutriționist

• Când vă doriți să slăbiți într-un mod sănătos ori chiar să luați în greutate

Știm că sună bizar, mai ales a doua parte a frazei, însă există și astfel de cazuri. Atunci când vreți să dați jos câteva kilograme sau să adăugați câteva, este bine să mergeți la o consultație de specialitate pentru a avea parte de un plan bine stabilit în care alimentele nocive pentru organism sunt eliminate din alimentație. Acest proces este nou și trebuie privit cu răbdare și încredere, dar și cu dorința de a avea rezultate. Trebuie să știți că nutriționistul vă va fi aproape pe tot parcursul acestei schimbări și va putea ajusta planul în funcție de rezultatele pe care le sesizează.

• Când suferiți de o afecțiune și vreți să adoptați o dietă corespunzătoare

Atunci când aveți de-a face cu o boală, digestivă, cronică: diabet, hipertensiune arterială, pe lângă tratamentul recomandat este bine să adoptați o dietă echilibrată De aceea, o vizită la nutriționist este bine venita si vă poate aduce doar rezultate pozitive.

• Când vă confruntați cu probleme emoționale

Depresia, anxietatea – acestea sunt două dintre cele mai frecvente și întâlnite afecțiuni în societate și, cu siguranță, nu v-ați fi gândit că pot fi combătute cu ajutorul alimentelor. Schimbarea alimentației vă poate readuce echilibrul emoțional în limitele normale și veți scăpa de emoțiile negative.

• Când efectuați antrenamente fizice și doriți să vedeți rezultatele mai rapid

Persoanele ce preferă sportul trebuie să știe că nu doar exercițiile fizice sunt de folos atunci când doresc schimbări vizibile, ci și alimentele. Un nutriționist-dietetician poate determina corect ce alimente sau nutrienți are nevoie corpul pentru a susține o activitate fizică intensă.

În ce constă o consultație de nutriție?

Primul pas pe care îl faceți atunci când treceți pragul unui cabinet de nutritie Suceava este consultația. Aceasta va investiga starea de sănătate, precum și eventuale tulburări alimentare. De asemenea, este foarte important să fiți sinceri cu cel din fața dumneavoastră și să îi furnizați informațiile corect și complet pentru a înțelege cât mai bine situația în care vă aflați. Vi se cer detalii și cu privire la istoricul alimentar avut până în acel moment și este indicat să îl expuneți sincer, cu speranța de a vă schimba în bine.
Clinica Hereditas dispune și de un cântar inteligent nutritional (bioimpedanță) care măsoară compoziția corporală: nivelul de grăsime, masa musculară, nivelul apei din organism. Determinarea compoziției corporale este esențială atunci când încercăm să slăbim.

Prin urmare, dacă doriți să aduceți o schimbare vieții dumneavoastră în ceea ce privește alimentația, este bine să consultați un nutriționist care vă poate propune un plan personalizat adaptat nevoilor corpului dumneavoastră.